Система Orphus

Монитор сердечного ритма "Polar" RCX3M

 
Производитель
Polar
Гарантийный срок
1 год

Пульсометр Polar RCX3 - тренировочный компьютер для тех, кто много тренируется и нуждается в сборе статистической информации по своим тренировкам для последующего ручного и автоматического анализа с целью более грамотного планирования количества тренировок, распределения тренировок в течение недели и их чередования с промежутками отдыха для оптимального восстановления организма, сложности каждой отдельной тренировки и распределения нагрузки в течение каждой отдельной тренировки.

Для бегунов, желающих улучшить и оптимизировать свою технику бега.

А также для тех, кто принял решение всерьез укрепить свое здоровье и улучшить уровень физической подготовки с помощью занятий бегом, велосипедом, бегом на лыжах, катанием на коньках зимой и на роликовых коньках летом, или несколькими видами спорта одновременно (триатлон), и нуждается в составлении индивидуальной программы тренировок, профессиональном контроле за ее выполнением и получении оценок каждой тренировки.

Монитор сердечного ритма Polar RCX3 станет незаменимым помощником для подготовки к соревнованиям.

Также он будет полезен тем, кто желает сбросить вес в помощью уменьшения жировых запасов путем сжигания калорий.

Да пребудет с Вами сила, и помните, что в помощь Вам весь профессионализм специалистов и мощь огромной исследовательской и производственной компании Polar!

Функции электронного тренера:

Own Index: (число от 0 до 100) индекс, показывающий уровень Вашей подготовленности; прослеживая изменение значения индекса на графике прямо на дисплее пульсометра (максимум 60 последних значений), Вы можете следить за тем, как улучшается Ваша физическая форма; Own Index используется для автоматического составления пульсометром персональной программы тренировок; для его измерения выполняется тест длительностью 5 минут; при достижении целей, поставленных на неделю, пульсометр отобразит напоминание о необходимости повторного прохождения теста.

Zone Optimizer: для того, чтобы занятия были максимально эффективными, но при этом не наносили вреда организму, необходимо тренироваться попеременно в пяти различных диапазонах пульса:
- 50-60% от Вашего максимального пульса - во время разминки перед тренировкой и во время "заминки" после тренировки, а также для восстановления сил (продолжительность - средняя [20-40 мин.]);
- 60-70% от Вашего максимального пульса - для улучшения обмена веществ, улучшения общего физического состояния, а также для восстановления (в этой зоне обычно проходит бо'льшая часть тренировки: [40-80 мин.]);
- 70-80% от Вашего максимального пульса - для повышения спортивных результатов (продолжительность - ниже средней [10-20 мин.]);
- 80-90% от Вашего максимального пульса - для повышения выносливости, а также для подготовки к соревнованиям (продолжительность - малая [2-10 мин.]);
- 90-100% от Вашего максимального пульса - короткие тренировки с максимальной нагрузкой для тренировки мышц и повышения силовых показателей [менее 5 мин.].
Пульсометр автоматически рассчитает пять точных целевых диапазонов в наиболее удобном для Вас выражении: количество ударов в минуту (bpm), %% от Вашего максимального пульса или %% от резерва (разницы между максимальным пульсом и пульсом в состоянии покоя).
Пересчитывать диапазоны рекомендуется:
- при смене вида спорта или окружающей среды;
- при возобновлении тренировок после перерыва;
- если Вы чувствуете себя неважно или недостаточно отдохнули;
- при изменении Ваших параметров (например, веса).

Own Cal®: пульсометр автоматически рассчитает количество калорий, сожженных за тренировку, процент калорий, источником которых являлся жир, а также скорость сжигания калорий (кКал/час). Доказано, что пульсометры Polar рассчитывают данные показатели наиболее точно в сравнении с другими брендами, преставленными на рынке. Расчет производится на основе: Вашего пола, возраста, роста, веса, уровня подготовки и текущей нагрузки.

Running Index (индекс бега): число от 0 до 100, показывающее, как быстро Вы можете бежать, используя при этом наименьшее количество энергии; зависит от аэробной способности и энергозатрат во время тренировок; автоматически рассчитывается пульсометром после каждой тренировки, во время которой использовался датчик бега Polar S3+ либо GPS-датчик Polar G5. Эта функция будет очень полезна тем, кто ставит одной из своих целей повышение эффективности беговых тренировок и улучшение техники бега.

Endurance programs: готовая программа тренировок на выносливость для бега и езды на велосипеде, индивидуально оптимизированная с учетом уровня Вашей подготовленности и нацеленная на улучшение состояния сердечно-сосудистой системы; представляет собой 1) количество тренировок 2) интенсивность тренировок 3) наиболее подходящие для тренировок дни недели; программа - долгосрочная, имеет 20 уровней, состоит из четырех-недельных модулей, которые периодически адаптируются и обновляются.

Training Load (Тренировочная Нагрузка): эта функция поможет Вам найти необходимый баланс между нагрузкой и отдыхом; на сайте PolarPersonalTrainer.com можно посмотреть график Вашей ежедневной нагрузки и получить советы относительно того, требуется ли делать дни отдыха и когда их лучше всего запланировать, а в какие из дней нагрузку желательно увеличить.

Training Benefit (Оценка тренировки): используя данные об общей продолжительности тренировки, распределении времени тренировки по диапазонам пульса и количестве сожженных калорий, после каждой тренировки пульсометр дает один из 17-ти вариантов краткой текстовой оценки, что помогает быстро получить обратную связь и повысить эффективность тренировок. Пример оценки: "Отлично! Эта длительная тренировка повысила выносливость мышц и увеличила аэробную способность. Она также повысила устойчивость против переутомлений."

Общие функции:

Измерение показателей состояния организма:

Complete Heart Rate: текущий пульс, выраженный в количестве ударов в минуту (bpm) или в %% от Вашего максимального пульса.

Average Heart Rate: средний, минимальный и максимальный пульс за тренировку; средний и максимальный пульс каждого круга.

Zone pointer - графический индикатор текущего диапазона пульса: на дисплее пульсометра в графическом виде отображается Ваш текущий пульс (значком в виде сердечка) и диапазон, в котором Вы тренируетесь в настоящее время, тем самым помогая Вам оставаться в пределах нужного диапазона.

- Фиксация нужного диапазона пульса: в случае, если, Вы, например, выполнили тренировки в диапазонах №1, №2, №3 и №4 в течение всего отведенного для этих диапазонов времени, а для диапазона №5 еще осталось время - Вы можете зафиксировать диапазон №5 для того, чтобы тренироваться именно в нем (пульсометр подаст звуковые сигналы при выходе за рамки зафиксированного диапазона).

- Heart Rate Max: возможность установки Вашего максимального пульса вручную (если Вам известно точное значение, установленное лабораторным путем).

Тренировочные функции:

Multi sport (Мультиспорт): в пульсометр установлено 4 базовых профиля для различных видов спорта: один для бега, два для езды на велосипеде, и один для какого-либо другого вида спорта. Базовые профили можно настраивать под себя, редактируя в программе Polar WebSync и загружая в пульсометр при помощи устройства для передачи данных Polar DataLink. Профиль представляет собой настройки сигналов и напоминаний, режима просмотра данных, подключения/отключения нужных датчиков, настройки автозапуска, автоматической фиксации круга и т.д. Можно отдельно настраивать профили, например, для зимних и летних видов спорта. Также очень удобно переключать профили прямо на ходу во время мультиспортивной тренировки (например, триатлона). Нужные датчики при этом будут подключаться автоматически.

- Запись кругов: возможность записи информации по каждому кругу (максимум 99 кругов): время круга, длина круга, средний пульс круга, средняя скорость круга (при использовании датчика скорости или GPS-датчика), средний темп круга (при использовании датчика бега); есть возможность настроить автоматическую фиксацию круга (для этого нужно указать его длину).

Отчет в конце тренировки:

- Описание эффекта, полученного от тренировки (один из 17-ти вариантов)
- Средний пульс тренировки
- Максимальный пульс тренировки
- Общая продолжительность тренировки
- Вержние и нижние значения пульса для каждого из пяти диапазонов
- Время тренировки в каждом из диапазонов пульса
- Количество израсходованных за тренировку калорий и % сожженного жира
- Средняя и максимальная скорость тренировки (при использовании дополнительного GPS-датчика G5 или датчика бега S3+)
- Расстояние, преодоленное за тренировку (при использовании дополнительного GPS-датчика G5 или датчика бега S3+)
- Агрегированные данные о 100 последних тренировках

Отчет о тренировках за неделю:

- Количество тренировок, выполненных за неделю
- Процент фактической продолжительности тренировок по сравнению с целевой продолжительностью
- Процент фактически потраченных калорий по сравнению с целевым количеством потраченных калорий
- Время тренировок в каждом из диапазонов пульса
- Отношение фактической и целевой продолжительности тренировок
- Отношение фактического и целевого количества сожженных калорий
- Агрегированные данные о тренировках за 16 последних недель

Обмен данными с сервисом PolarPersonalTrainer.com:

Training planning: загрузка в пульсометр готовых программ тренировок по фитнесу, бегу, велоспорту и другим видам спорта с возможностью корректировки и добавления собственных упражнений.

- Выгрузка на сайт данных по выполненным тренировкам

- Ведение дневника выполненных тренировок и составление плана будущих тренировок

- Расширенный анализ выполненных тренировок с построением графиков скорости и дистанции

Функции часов:

Time of Day: Текущее время (в формате 12 или 24 часа)
- Дата
- День недели
- Будильник (с повторением, если Вы снова заснули)
- Секундомер (с возможностью засекать время отдельных кругов)
- Таймер
- Второй часовой пояс

Другие функции:

Sova: Режим люминисцентной подсветки в темноте; если данный режим включен - подсветка будет активироваться при нажатии любой клавиши.

- Индикатор разряженного аккумулятора (отображается при остатке заряда менее 10-15%)

- Блокировка кнопок для предотвращения случайного нажатия

- Настройка громкости сигналов (высокий, средний, низкий, беззвучный)

- Настройка громкости звука при нажатии кнопок (высокий, средний, низкий, беззвучный)

Технические характеристики:

Own Code®: Передача информации от всех датчиков к пульсометру осуществляется на частоте 2.4GHz по защищенной от помех технологии W.I.N.D.

Пульсометр комплектуется нагрудным датчиком Polar H3; его мягкое покрытие является приятным для тела; данные передаются в пульсометр в кодированном режиме, что исключает возникновение помех в случае, если рядом находятся люди, также использующие пульсометры; батарея датчика является заменяемой.

Flow: связь с компьютером (как PC, так и Apple) осуществляется при помощи устройства для связи с компьютером DataLink.

- Водонепроницаемость пульсометра и датчика: 30м (пригоден для купания и плавания)

- Гарантия: 2 года

- Максимальное расстояние между датчиком и пульсометром: 2 м

- Температура использования: от -10 °C до +50 °C

- Элемент питания пульсометра: батарейка CR2025

- Срок работы элемента питания пульсометра: 7-8 месяцев (при использовании в течение 1 часа в день 7 дней в неделю)

- Элемент питания датчика H3: батарейка CR2025

- Срок работы элемента питания датчика H3: 800 часов (более 2х лет при использовании в течение 1 часа в день 7 дней в неделю)

- Точность измерения пульса: +/-1%

- Вес: 32 г

Есть вопрос? Напишите нам!
8 800 301-30-20 Бесплатно по России
(4742) 23-00-66 Липецк