Система Orphus

Грифы для штанги

Виды грифов для штанги.

Самый распространенный вид грифа – олимпийский гриф. Такой гриф имеется в любом, нормально оборудованном тренажерном зале.

Этот снаряд имеет четкие параметры: диаметр ручки составляет 28мм, на концы надеваются блины диаметром 50мм. Как правило, это гриф комплектуется замками, вес каждого из которых 2.5 кг. Вес такого грифа 20 кг, а длина составляет 2 м 20 см.

Олимпийский гриф производится из специальных гибких марок стали.

Следующий вид грифа – гриф для пауэрлифтинга.

Он изготавливается из высокопрочной стали и предназначен для поднятия серьезных весов.

Толщина грифа для пауэрлифтинга - 29-30 мм., посадочный диаметр - 50 мм.,  длина - 2 м 20 см и вес 22 кг. Такой гриф выдерживает 500 -600 кг.

За счет толщины грифа во время тренировки исключены его пружинистость и прогиб.

В Торговом Комплексе «Актив» также имеются тренировочные грифы для домашних, самостоятельных тренировок, посадочным диаметром 25-30 мм. С этими грифами можно выполнять различные упражнения, они очень удобны своей компактностью. Такие грифы подходят для новичков из-за более легкого веса снаряда и более низкой цены в отличие от классических грифов.

Формы грифов

Форма грифа подбирается в зависимости от выполняемых Вами упражнений. 

Грифы бывают прямые, Z-образные, W-образные. Изогнутые грифы имеют меньшую длину и массу и отлично подходят для выполнения упражнений на трицепс и бицепс. Благодаря свей форме они позволяет направить максимальную нагрузку на целевые группы мышц.

С помощью этих снарядов выполняют подъем штанги на бицепс стоя и французский жим. Чаще всего они имеют длину 1 м 20 см и вес пределах 6,5 кг. В Торговом Комплексе «Актив» Вы можете найти грифы и диски любого размера, веса и формы.

Есть вопрос? Напишите нам!
8 800 301-30-20 Бесплатно по России
(4742) 23-00-66 Липецк