Каталог товаров
Каталог товаров
Хоккейная экипировка Виды спорта Одежда и обувь Спортивное питание Тренажеры и фитнес Все для зимнего отдыха Все для летнего отдыха Рыбалка и охота Велотовары Туризм и кемпинг Дача и пляж Мототехника

Гимнастические мячи (фитболы)

Цена
Тип мяча
Форма
Размер мяча
Примерный рост
Максимальная нагрузка
Цвет
Сортировать: 
Насос "Body From" для гимнастического мяча (BF-P03)
Код: 70754 Арт. 5832094
197
Мяч попрыгун с ручкой "Hawk" Радуга 45 см
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч с ручкой ; примерный рост — 140 — 154 см
Код: 77433 Арт. 5833027
497
Мяч гимнастический "Leco" 55 см с рожками
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч с рожками ; примерный рост — 155 — 169 см ; максимальная нагрузка — 0 — 300 кг ; цвет — Оранжевый
Код: 23822 Арт. 5820090
596
Мяч-попрыгун "Тигренок" 55 см, с рожками GB-402
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч с рожками ; примерный рост — 155 — 169 см ; максимальная нагрузка — 0 — 80 кг
Код: 67502 Арт. 5833012
596
Мяч гимнастический "Body Form" 65 см turguoise
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч с ручкой ; примерный рост — 170 — 185 см ; максимальная нагрузка — 0 — 100 кг ; цвет — Голубой
Код: 77422 Арт. 5832099
597
Мяч попрыгун "Hawk" Радуга 55 см
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч с ручкой ; примерный рост — 155 — 169 см
Код: 77432 Арт. 5833026
597
Мяч массажный "Body Form" 55 см silver
тип мяча — Массажный ; форма — Мяч ; примерный рост — 155 — 169 см ; максимальная нагрузка — 0 — 200 кг ; цвет — Серый
Код: 77434 Арт. 5831025
597
Мяч гимнастический "BF" антивзрыв
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; размер мяча — 55 см ; примерный рост — 155 — 169 см ; цвет — Голубой
Код: 80815 Арт. 5832108
597
Мяч гимнастический "Easy Body" 55 см
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; примерный рост — 155 — 169 см ; цвет — Серый
Код: 7474 Арт. 5820006
695
Мяч массажный "Star Fit" 55 см
тип мяча — Массажный ; форма — Мяч ; примерный рост — 155 — 169 см ; максимальная нагрузка — 0 — 200 кг ; цвет — Зеленый
Код: 47468 Арт. 5831022
797
Мяч гимнастический "Star Fit" с насосом 55 см
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; примерный рост — 155 — 169 см ; цвет — Синий
Код: 47509 Арт. 5832064
797
Мяч гимнастический "Body Form" антивзрыв 65 см blue
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; примерный рост — 170 — 185 см ; цвет — Синий
Код: 77423 Арт. 5832083
797
Мяч гимнастический/массажный "Starfit" антивзрыв 55 см, синий
тип мяча — Массажный ; форма — Мяч ; примерный рост — 155 — 169 см ; цвет — Синий
Код: 77429 Арт. 5832113
797
Мяч гимнастический "Body Form" 65 см, с насосом
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; размер мяча — 65 см ; максимальная нагрузка — 190 — 200 кг ; цвет — Голубой
Код: 93091 Арт. 5832119
797
Мяч гимнастический "Body Form" антивзрыв 65 см
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; размер мяча — 65 см ; примерный рост — 170 — 182 см ; максимальная нагрузка — 190 — 200 кг ; цвет — Красный
Код: 93093 Арт. 5832122
797
−11%
Мяч гимнастический "Larsen" RG-3 75 см
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; примерный рост — 186 — 201 см ; цвет — Синий
Код: 47039 Арт. 5820104
798 898
Мяч массажный "Body Form" 65 см pink
тип мяча — Массажный ; форма — Мяч ; примерный рост — 170 — 185 см ; максимальная нагрузка — 0 — 200 кг ; цвет — Розовый
Код: 77435 Арт. 5831026
897
Мяч массажный "Body Form" 65 см
тип мяча — Массажный ; форма — Мяч ; размер мяча — 65 см ; примерный рост — 170 — 182 см ; максимальная нагрузка — 190 — 200 кг ; цвет — Синий
Код: 93094 Арт. 5831032
897
1 2

Гимнастические мячи предназначены для игр детей и занятий спортом взрослых. Мячи (фитболы) могут использоваться как фитнесе, так и некоторых силовых упражнениях в качестве силовой скамьи. Различают следующие гимнастические мячи:

  • Массажный фитбол – используется в лечебной медицине (заболевания вестибулярного аппарата, реабилитация после травм), для укрепления мышц брюшного пресса и спины, улучшения кровообращения и осанки. Поверхность такого мяча покрыта специальными пупырышками, создающими эффект массажа. Вес – в пределах 1 кг.
  • Фитбол с ручками или «рожками» – предназначен для новичков, детей и беременных женщин. Ручки помогают держаться за мяч и правильно выполнять упражнения.
  • Медбол, медицинболы (медицинский мяч) – применяется в лечебной физкультуре или качестве дополнительного отягощения. Такие мячи изготовлены из плотной резины (кожи) и набиты песком или другими тяжелыми материалами. Вес составляет от 1 до 5 кг.
  • встречают также полумячи, двухцентровые мячи.

Как правильно подобрать размер мяча (фитбола)?

Чтобы правильно выбрать мяч для фитнеса, необходимо сесть на него как на стул. Если колени и бедра будут составлять угол в 90 градусов (бедра и колени находятся на одном уровне), значит мяч Вам подходит.

Кроме того, можно подобрать размер, исходя из общепринятых стандартов:

  • рост ниже 152 см – размер мяча 45 см
  • рост 152-165 см – размер мяча 55 см
  • рост 165-185 см – размер мяча 65 см
  • рост 185-202 см – размер мяча 75 см
  • рост от 202 см – размер мяча от 85 см

Как правильно накачть мяч?

Для эффективной тренировки мяч необходимо правильно накачать. Для проверки упругости мяча на него необходимо сесть. Если при этом происходит скатывание с фитбола, значит он перекачан. Если Вы проваливаетесь в мяч, значит он недокачан.

Максимальная нагрузка на мяч

Можно встретить мячи, выдерживающие нагрузку до 500 кг и более или мячи с неограниченной нагрузкой. В любом случае, при выборе мяча следует ориентироваться на собственный вес. Детские фитболы выдерживают нагрузку до 60 кг. Оптимальным вариантом будет мяч, выдерживающий нагрузку до 180 кг.

Некоторые фитболы (гимнастические мячи) обладают антивзрывной системой - в случае повреждения мяч не взорвется моментально с хлопком, а будет медленно сдуваться, что снизит риск травмы. Рекомендуем выбирать мячи с такой системой.