Каталог товаров
Каталог товаров
Виды спорта Активный отдых Велотовары Дача и пляж Туризм и кемпинг Рыбалка и охота Тренажеры и фитнес Мототехника Одежда и обувь

Гимнастические мячи (фитболы)

Цена
Цвет
Форма
Тип мяча
Размер мяча
Примерный рост
Максимальная нагрузка
Сортировать: 
Мяч попрыгун с ручкой "Hawk" Радуга 45 см
примерный рост — 140 — 154 см
Код: 77433 Арт. 5833027
497
Мяч гимнастический "Leco" 55 см с рожками
примерный рост — 155 — 169 см ; максимальная нагрузка — 0 — 300 кг
Код: 23822 Арт. 5820090
596
Мяч-попрыгун "Тигренок" 55 см, с рожками GB-402
примерный рост — 155 — 169 см ; максимальная нагрузка — 0 — 80 кг
Код: 67502 Арт. 5833012
596
Мяч гимнастический "Body Form" 65 см turguoise
примерный рост — 170 — 185 см ; максимальная нагрузка — 0 — 100 кг
Код: 77422 Арт. 5832099
597
Мяч попрыгун "Hawk" Радуга 55 см
примерный рост — 155 — 169 см
Код: 77432 Арт. 5833026
597
Мяч массажный "Body Form" 55 см silver
примерный рост — 155 — 169 см ; максимальная нагрузка — 0 — 200 кг
Код: 77434 Арт. 5831025
597
Мяч гимнастический "Star Fit" антивзрыв 55 см
примерный рост — 155 — 169 см
Код: 47478 Арт. 5832070
746
Мяч массажный "Star Fit" 55 см
примерный рост — 155 — 169 см ; максимальная нагрузка — 0 — 200 кг
Код: 47468 Арт. 5831022
797
Мяч гимнастический "Star Fit" с насосом 55 см
примерный рост — 155 — 169 см
Код: 47509 Арт. 5832064
797
Мяч гимнастический "Body Form" антивзрыв 65 см blue
примерный рост — 170 — 185 см ; максимальная нагрузка — 0 — 200 кг
Код: 77423 Арт. 5832083
797
Мяч гимнастический/массажный "Starfit" антивзрыв 55 см, синий
примерный рост — 155 — 169 см
Код: 77429 Арт. 5832113
797
Мяч массажный "Body Form" 65 см pink
примерный рост — 170 — 185 см ; максимальная нагрузка — 0 — 200 кг
Код: 77435 Арт. 5831026
797
−11%
Мяч гимнастический "Larsen" RG-3 75 см
примерный рост — 186 — 201 см
Код: 47039 Арт. 5820104
798 898
Мяч гимнастический "Star Fit" 65 см с насосом, антивзрыв
примерный рост — 170 — 185 см
Код: 58194 Арт. 5832078
897
Мяч массажный "Starfit" антивзрыв 75 см.
примерный рост — 186 — 201 см
Код: 60023 Арт. 5831023
997
Мяч гимнастический овальный "StarFit", антивзрыв, 50 х100 см
Код: 59908 Арт. 5832077
1 099
Мяч гимнастический "Star Fit" с насосом 85 см
примерный рост — 201 — 216 см
Код: 47510 Арт. 5832065
1 197
Мяч массажный "Starfit" антивзрыв 75 см, фиолет.
примерный рост — 186 — 201 см ; максимальная нагрузка — 0 — 100 кг
Код: 77437 Арт. 5831028
1 199
1 2

Гимнастические мячи предназначены для игр детей и занятий спортом взрослых. Мячи (фитболы) могут использоваться как фитнесе, так и некоторых силовых упражнениях в качестве силовой скамьи. Различают следующие гимнастические мячи:

  • Массажный фитбол – используется в лечебной медицине (заболевания вестибулярного аппарата, реабилитация после травм), для укрепления мышц брюшного пресса и спины, улучшения кровообращения и осанки. Поверхность такого мяча покрыта специальными пупырышками, создающими эффект массажа. Вес – в пределах 1 кг.
  • Фитбол с ручками или «рожками» – предназначен для новичков, детей и беременных женщин. Ручки помогают держаться за мяч и правильно выполнять упражнения.
  • Медбол, медицинболы (медицинский мяч) – применяется в лечебной физкультуре или качестве дополнительного отягощения. Такие мячи изготовлены из плотной резины (кожи) и набиты песком или другими тяжелыми материалами. Вес составляет от 1 до 5 кг.
  • встречают также полумячи, двухцентровые мячи.

Как правильно подобрать размер мяча (фитбола)?

Чтобы правильно выбрать мяч для фитнеса, необходимо сесть на него как на стул. Если колени и бедра будут составлять угол в 90 градусов (бедра и колени находятся на одном уровне), значит мяч Вам подходит.

Кроме того, можно подобрать размер, исходя из общепринятых стандартов:

  • рост ниже 152 см – размер мяча 45 см
  • рост 152-165 см – размер мяча 55 см
  • рост 165-185 см – размер мяча 65 см
  • рост 185-202 см – размер мяча 75 см
  • рост от 202 см – размер мяча от 85 см

Как правильно накачть мяч?

Для эффективной тренировки мяч необходимо правильно накачать. Для проверки упругости мяча на него необходимо сесть. Если при этом происходит скатывание с фитбола, значит он перекачан. Если Вы проваливаетесь в мяч, значит он недокачан.

Максимальная нагрузка на мяч

Можно встретить мячи, выдерживающие нагрузку до 500 кг и более или мячи с неограниченной нагрузкой. В любом случае, при выборе мяча следует ориентироваться на собственный вес. Детские фитболы выдерживают нагрузку до 60 кг. Оптимальным вариантом будет мяч, выдерживающий нагрузку до 180 кг.

Некоторые фитболы (гимнастические мячи) обладают антивзрывной системой - в случае повреждения мяч не взорвется моментально с хлопком, а будет медленно сдуваться, что снизит риск травмы. Рекомендуем выбирать мячи с такой системой.